Et si vous preniez du temps pour vous ? À Éragny, le programme “Harmonie des liens” propose aux seniors un parcours en petit groupe pour retrouver confiance en soi, renforcer les liens avec les autres et réfléchir ensemble à ce qui fait du bien au quotidien.

Pour aider les seniors à préserver leur santé au quotidien, notre partenaire la Mutualité Française Île-de-France organise deux journées de prévention à Fontenay-sous-Bois (94).

Le sommeil change avec l’âge et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Pour aider les seniors d’Épinay-sous-Sénart à mieux comprendre leur sommeil, la Mutualité Française Île-de-France organise deux ateliers d’échanges et de conseils pratiques.

La Mutualité Française Île-de-France, en partenariat avec la MMJ propose un parcours de prévention santé entièrement gratuit, exclusivement destiné aux seniors résidant dans l’Essonne. L’objectif étant de permettre à chacun de faire le point sur sa santé grâce à une série de dépistages individuels et à des échanges collectifs autour de l’alimentation et de l’activité physique.

Dans le cadre du cycle « Charlotte et papillotes : faites le ménage en cuisine ! », la Mutualité Française Île-de-France vous propose une webconférence interactive pour mieux comprendre vos sensations alimentaires et adopter une alimentation plus saine.

Proposée par notre partenaire la Mutualité Française Île-de-France, cette webconférence dédiée à l'alimentation s’adresse à tous les Franciliens désireux de consommer de manière plus responsable.