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Depuis novembre 2022, il était déjà possible, à partir de l’âge de 16 ans, de faire réaliser en pharmacie 14 vaccins avec une ordonnance. Les compétences des pharmaciens en matière de vaccination sont élargies depuis le 9 août 2023. Qu’est-ce que cela change en pratique ? Les réponses à vos questions.

Lors de la prochaine Assemblée générale, en novembre prochain, une partie du conseil d’administration de la MMJ sera renouvelée. Cette élection est importante, car le conseil d’administration de la MMJ joue un rôle essentiel dans la gestion de la mutuelle et dans la représentation collective de l’ensemble des adhérents.

Les comportements des adolescents désarçonnent parfois leurs parents. Mais ils seraient en partie liés à des changements au niveau de l’organisation du cerveau. C’est ce que nous explique Grégoire Borst, professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l’Université Paris Cité.

Notices compliquées, informations douteuses sur Internet... Trouver des informations claires et fiables sur ses médicaments n’est pas toujours simple. C'est pourquoi, en tant qu'adhérent MMJ et en partenariat avec Urops - gestionnaire de prévention santé, vous pouvez bénéficier gratuitement de l'application Goodmed en version Premium !

Jérôme Martin est un spécialiste des politiques du médicament. Enseignant et ancien président d’Act Up-Paris, il a cofondé en 2019 avec Pauline Londeix l’Observatoire de la transparence dans les politiques du médicament (OTMeds). Ensemble, ils ont écrit Combien coûtent nos vies ? Enquête sur les politiques du médicament (aux éditions 10/18) en 2022 et ils ont dirigé l’ouvrage Notre santé nous appartient (chez Armand Colin) paru en janvier 2024.

Faire fonctionner ses zygomatiques, sourire à pleines dents et même avec les yeux, c’est le signe que l’on est heureux, détendu, ouvert à l’autre. Et ce sourire recèle de nombreux bienfaits, notamment pour notre moral. On vous explique tout.

Le sport est à l'honneur en 2024. C’est aussi l’occasion de découvrir de nouvelles disciplines, encore peu connues du grand public. Danse, grimpe, glisse… Quatre nouveaux sports, du breaking à l’escalade sportive, en passant par le surf, viennent s’ajouter aux disciplines incontournables de cet évènement sportif de l'année. L’occasion, peut-être, de susciter de nouvelles vocations, notamment chez les jeunes.

La souffrance psychique d'un enfant peut se traduire de plusieurs façons. Les conseils du Pr Bruno Falissard*, pédopsychiatre et ancien président de l'association internationale de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent (IACAPAP) pour repérer les signes d'alerte.  

Originaire des Hauts-de-France, Virginie Brackez, 41 ans, est une figure incontournable du canoë-kayak. Après une brillante carrière sportive en kayak polo, elle est désormais arbitre international dans cette discipline, mais également en course en ligne et travaille comme surveillante pénitentiaire au centre pénitentiaire Lille Annœullin. Une rencontre inspirante !

En France, chaque personne placée sous main de justice est suivie par un conseiller pénitentiaire d’insertion et de probation. Un volet de l’activité pénitentiaire souvent méconnu du grand public, pourtant indispensable à la réinsertion des individus pris en charge. Olivier Boudier, directeur adjoint du SPIP du Pas-de-Calais, lève le voile sur un métier passionnant, indispensable à la bonne marche de la société.

Avec le temps, les articulations deviennent de moins en moins performantes, favorisant l’apparition de l’arthrose notamment. Si cette détérioration est inéluctable, la pratique sportive et une alimentation adaptée permettent de la limiter.

Le lactose, sucre prédominant dans le lait de mammifères, joue un rôle clé dans l’alimentation dès les premiers jours de la vie. Pourtant, sa digestion peut devenir problématique avec l’âge. Explorons les mystères de ce glucide, ses effets sur notre corps et les solutions pour ceux qui ne le tolèrent plus.

La chirurgie réfractive permet de corriger la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme et la presbytie à l’aide d’un laser. Quelles sont les techniques utilisées, leurs avantages et leurs inconvénients ?

France Dépression, créée en 1992, est une association loi 1901 sans but lucratif et reconnue d'intérêt général. Elle a pour mission de prévenir, d'informer et de soutenir les personnes souffrant de dépression ou de troubles bipolaires, de lutter contre la stigmatisation et de promouvoir leur dignité et le respect de leurs droits au niveau local, national et européen. 

Le 4 juin dernier, la MMJ organisait une webconférence sur le thème "Maladie, invalidité, retraite : quelle protection pour les professions libérales du droit ?", en partenariat avec la Caisse Nationale des Barreaux Français. Découvrez le replay.  

Les fuites urinaires sont un sujet encore tabou, couramment associé aux personnes âgées. Toutefois, elles concernent une large part de la population féminine, indépendamment de l'âge. Découvez les causes et surtout les solutions efficaces pour s'en libérer

Faire appel au vécu des usagers et de leurs proches pour identifier les axes d'amélioration du parcours de santé, c'est cela l'expérience patient. Et ce concret, encore relativement récent en France, ne cesse de démontrer ses bénéfices. Explications

Fréquents chez l'enfant comme chez les adultes, les saignements de nez sont le plus souvent sans gravité. Mais quand ils deviennent trop fréquents ou trop abondants, ils doivent amener à demander un avis médical.

Récapitulatif de notre cycle de webconférences prévention pour le printemps 2024 : santé mentale, les bons gestes à avoir. Ce cycle printanier organisé par la MMJ s'est déroulé du jeudi 18 avril au vendredi 3 mai 2024. Si vous avez raté ce cycle, retrouvez les replays ci-dessous ! Bon visionnage !📽️

Des pensées négatives tournent en boucle dans votre tête ? Ces ruminations mentales vous empêchent d’avancer et d’être heureux(se) ? D’où viennent-elles ? Comment vous en débarrasser ? Les réponses du Dr Julien Faugeras, psychothérapeute et psychanalyste à Paris.

Questeur du Sénat depuis octobre 2023 et rapporteur spécial du budget de la Justice au sein de la commission des finances, trois questions à Antoine Lefèvre, Sénateur de l’Aisne (Hauts-de-France).

Les boissons fermentées, supposées bonnes pour la santé et peu sucrées, envahissent les rayons frais. Mais comment expliquer ce succès ? Et surtout, remplissent-elles leurs promesses ? Ce qu’il faut retenir.

L'association Clubhouse France offre aux personnes atteintes de troubles psychiques (bipolarité, schizophrénie, dépression sévère...) à un accompagnement pour aider à leur réinsertion sociale et professionnelle.

Après 35 ans de carrière au parquet* dans des postes diversifiés, Éric Tuffery est procureur général près la cour d'appel de Pau depuis 2021. Face aux nombreuses mutations de l'environnement juridique, il porte la vision d'une justice pénale efficace et humaniste. Rencontre avec un homme de justice. *Il y a deux catégories de magistrats. Les magistrats du siège : magistrats qui exercent la fonction de juger, qu'on appelle juges, et les magistrats du parquet : magistrats qui n'exercent pas la fonction de juger, qui sont les procureurs et les substituts.

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme : os, dents, muscles, systèmes nerveux et cardiovasculaire, etc. Une cure de magnésium peut être préconisée en cas de fatigue, de stress ou de troubles du sommeil. Mais que sait-on réellement de ce nutriment et de ses effets ?

Soucieuse de répondre au mieux aux besoins des agents du ministère de la Justice, la MMJ a mené une enquête de satisfaction auprès d’un échantillon représentatif de l’ensemble de ses adhérents à la fin de l’année 2023. Reflétant la grande qualité du parcours client, la MMJ affiche un très bon niveau de satisfaction globale. Selon ses adhérents, la MMJ dispose de points forts majeurs : des process efficaces pour la mise en place de leur contrat santé, une gestion active des remboursements, des services de santé connus et un espace adhérent très utilisé et apprécié.

Selon l’Organisation mondiale de la Santé, la santé mentale est définie comme étant un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». Y a-t-il des bonnes pratiques à mettre en place pour préserver sa santé mentale ? À quels critères faut-il faire attention ? Afin de répondre à ces diverses questions, la MMJ s’est accompagnée d’experts santé dans ce nouveau cycle de 3 webconférences.

Moins connu que l’anorexie ou la boulimie, l’hyperphagie (appelée aussi hyperphagie boulimique) est pourtant un vrai trouble du comportement alimentaire (TCA) qui peut empoisonner la vie de nombreuses personnes. Il se caractérise par des épisodes incontrôlables de consommation excessive d’aliments. Découvrez les signaux d’alerte ainsi que les traitements possibles. Le physique et le poids sont des préoccupations pour nombre d’entre nous… parfois dans l’excès, jusqu’à créer des troubles du comportement alimentaire (TCA). On entend régulièrement parler d’anorexie et de boulimie, mais qu’en est-il de l’hyperphagie ? Sous-estimé, ce trouble alimentaire concerne toutefois un grand nombre de personnes. Selon la Haute Autorité de santé, 3 à 5 % de la population serait touchée. À titre de comparaison, l’anorexie est une maladie plus rare.

Dû à une mauvaise posture devant l'ordinateur, à une literie inadaptée ou même au stress, un torticolis se caractérise par une douleur soutenue au niveau du cou et une raideur qui bloque les mouvements. Voici donc trois exercices à réaliser pour vous aider à vous en débarrasser.

Les facteurs environnementaux qui pourraient être évités ou supprimés en Europe provoquent 1,4 million de décès par an soit au moins 15 % des décès, selon l’OMS. La santé humaine et l’environnement sont en effet intrinsèquement liés comme le confirme Sébastien Denys, directeur santé environnement et travail à Santé publique France.

Tout le monde n’a pas l’oreille musicale. Et il est encore plus rare de présenter une oreille absolue ! Zoom sur cette acuité auditive fine. Bach et Mozart avaient l’oreille absolue. C’est un talent rare. Seulement une personne sur dix mille en est dotée ! Ce terme désigne « la capacité à identifier une note et la nommer sans avoir un son de référence, typiquement le  » la » d’un diapason battant à 440 hertz », explique le Pr Jean-Luc Puel, professeur de neurosciences à l’université de Montpellier, directeur de recherche à l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) et président de l’association Journée Nationale de l’Audition (JNA). Les sons présentent des variations de fréquence qui se traduisent par des hauteurs tonales différentes. Les personnes qui ont une oreille absolue peuvent identifier plus de soixante notes. « Elles sont capables de déterminer la fréquence de n’importe quel son, par exemple la fréquence du son d’un klaxon ou du son que fait le cristal qui vibre quand on passe un doigt mouillé dessus, et dire à quelle note cela se rapporte », décrit le Pr Puel.

Convaincue que le rôle des mutuelles est d’agir au-delà du remboursement des soins, la MMJ est allée à la rencontre de plus de 2 000 agents du ministère de la Justice au cours de l’année 2023. Déclinées sous la forme de « village bien-être », forums sociaux et webconférences, les actions de prévention de la MMJ participent activement à l’amélioration de la santé physique et mentale des agents, et ce, dans toute leur diversité.

Les prestataires de tiers payant Viamedis et Almerys, à qui nous sous-traitons la gestion du tiers payant, ont subi entre le 21 janvier et le 04 février une cyberattaque via l'usurpation d'identité d'un compte d'un professionnel. Lors de cette attaque malveillante, les données personnelles de 33 millions d'assurés ont été exposées.

Votre mollet est soudainement devenu sensible, rouge, chaud, et semble gonflé ? Ces symptômes pourraient signaler une phlébite. Elle risque, à terme, de se transformer en embolie pulmonaire : la détecter rapidement est donc crucial.

Cultivé au cœur de l’Afrique du Sud, le rooibos, signifiant “buisson rougeâtre” en afrikaan, est une plante exceptionnelle souvent méconnue. Depuis les années 1990, elle commence à se faire un nom, grâce à ses bienfaits insoupçonnés pour la santé, comme ses propriétés antioxydantes, digestives ou encore son absence de théine. Du thé sans théine ? C’est possible ! Il y a trois siècles, dans les montagnes sud-africaines du Cederberg, émergeait une boisson traditionnelle : le rooibos. Née de la fermentation des feuilles du buisson rouge sauvage dont il porte le nom, ses propriétés diffèrent largement de celles du thé. En effet, le thé est issu du Camellia sinensis, une plante originaire d’un autre continent puisqu’elle vient de Chine, tandis que le rooibos est un arbuste issu de la famille des acacias, le Aspalathus linearis. Cette plante, cultivée uniquement en Afrique du Sud, monte jusqu’à 1,5 mètre de hauteur, et possède des vertus bienfaisantes pour le corps. S’il est surnommé à tort le “thé rouge”, le rooibos n’a que peu de lien avec le thé… d’autant plus qu’il ne contient pas de théine.

Reposant sur plusieurs technologies, l’imagerie médicale a fait un fantastique bond en avant ces dernières années. Elle permet d’obtenir des images de plus en plus précises et devient aussi thérapeutique, comme l’indique le Dr Jean-Philippe Masson, président de la FNMR. C’est au physicien allemand Wilhelm Röntgen à l’origine de la découverte des rayons X qu’on doit l’apparition de l’imagerie médicale en 1896. Depuis, elle n’a cessé d’évoluer et repose sur l’utilisation des ultrasons, des rayons X, de la radioactivité de certains éléments et des champs magnétiques.

La spécificité de notre gouvernance mutualiste permet à chacun d’entre vous de participer et de faire entendre la voix des adhérents lors de prises de décisions. Du 12 février au 11 mars 2024, les adhérents de la MMJ sont invités à élire leurs délégués. Ces délégués seront élus pour quatre ans pour représenter les adhérents aux assemblées générales. Par l’intermédiaire de vos délégués, vous vous exprimez sur les propositions du Conseil d'Administration et la gestion de votre Mutuelle.

Le tiers payant est un service de l’Assurance Maladie permettant de ne pas avancer les frais médicaux qu’elle vous rembourse. Le 02 février 2024, l'organisme Almerys, gestionnaire du tiers payant pour la MMJ, a été victime, sur un site exclusivement consultatif, d’une usurpation d’identité de professionnels de santé. Cela fait suite à un incident d’un autre gestionnaire Viamedis.

Caractérisé par des difficultés à se concentrer, des problèmes de mémoire et une sensation de fatigue intellectuelle, le brouillard cérébral donne l’impression d’avoir le cerveau embrumé. Quelles sont ses causes et comment en venir à bout ?

La phobie d’impulsion se caractérise par la peur d’être à l’origine d’actes déviants. En plus de se placer dans un inconfort terrible, cela oblige à être dans un contrôle permanent. La phobie d’impulsion, appelée aussi pensées intrusives obsédantes, désigne la crainte de commettre le pire. Elle se matérialise par la répétition incessante de scénarios catastrophes (crime, déviance sexuelle…). L’origine de ce trouble obsessionnel compulsif (TOC), qui apparaît généralement entre 17 et 22 ans, est rarement traumatique, indique Édith Rosset, psychologue spécialisée en neuropsychologie et auteure de : Mieux vivre avec une phobie d’impulsion grâce aux thérapies brèves (éditions Dunod). Cependant, la dépression, la bipolarité et l’anxiété sociale peuvent-être associées. Nous constatons parfois l’apparition des premières manifestations lors d’un moment de bonheur ou à la naissance d’un enfant, avec la hantise de faillir à ses responsabilités », explique-t-elle.

Sauf avis contraire d’un professionnel de santé, sport et grossesse ne sont pas incompatibles, bien au contraire, à condition de prendre certaines précautions. On le sait, pratiquer un sport de façon régulière est bon pour notre santé physique et psychique. Et les femmes enceintes ne font pas exception. Cela serait même bénéfique pour le bébé, alors elles auraient tort de s’en priver.

C’est ce qu’on appelle une carrière atypique ! Tour à tour libraire, salarié dans l’édition puis cadre RH au sein de structures associatives, David Pereira quitte le secteur privé en 2016 pour intégrer la Direction interrégionale des services pénitentiaires (DISP) de Paris. Référent régional handicap depuis un an et demi, il met en place et coordonne les actions en faveur des personnes en situation de handicap.

Au cœur de l’hiver, alors que le soleil se fait rare et la lumière blafarde, les expositions d’art sont une bonne occasion de se changer les idées. Voici une sélection pour tromper la grisaille. Au programme: peinture, égyptologie et animaux fantastiques. Faites le plein de couleurs et d’histoires extraordinaires aux quatre coins du pays !

Ancienne demeure du duc de Normandie et roi d’Angleterre Henri 1ᵉʳ Beauclerc, le château d’Argentan abrite le palais de Justice depuis le début du XIXe siècle. C’est là que nous rencontrons Olivia Hounkpe. Jeune directrice des services de greffe judiciaires placée, elle contribue avec dynamisme et enthousiasme à la bonne marche d’un service qui compte une quarantaine de personnes, aux côtés de la directrice en poste.

À la fois un art et un sport, la danse permet de bouger tout en laissant son corps s’exprimer sur la musique. En plus de ses bienfaits physiques, cette activité ludique a le pouvoir de booster notre cerveau.

Dans le contexte de la réforme de la Protection Sociale Complémentaire (PSC) des fonctionnaires, la MMJ a rejoint en mai 2022 Aésio mutuelle pour répondre ensemble à l’appel d’offres du ministère de la Justice. L’entrée en vigueur des contrats est prévue en janvier 2025.

Les lésions cérébrales s’accompagnent de séquelles physiques, mais aussi cognitives, parfois difficiles à accepter. Pourtant, tout espoir n’est pas perdu grâce à la plasticité neuronale, la capacité du cerveau à récupérer et à se restructurer. Explications du Dr Laurent Vercueil, neurologue.

Je protège mes yeux naturellement soleil, écran, air sec... nos yeux subissent de nombreuses petites agressions tout au long de la journée. Or, suivre quelques astuces simples et prendre de bonnes habitudes peuvent nous permettre de les préserver le plus longtemps possible.

Association pionnière dans l'utilisation des soins de support, Étincelle offre gratuitement, depuis bientôt 20 ans, un accompagnement personnalisé aux femmes atteintes de cancer, à travers une multitude d'ateliers.  

Les époux ont des droits et devoirs respectifs qui ne s'éteignent qu'à la dissolution du mariage. Nos réponses à vos interrogations, avec Maître Laurence Mayer, avocat au barreau de Paris, spécialiste en droit de la famille, des personnes et de leur patrimoine.

En France, 5 à 6 millions de personnes souffrent d’une maladie du rein et risquent la destruction de ce petit organe, pourtant essentiel. Pour éviter d’en arriver là, il est important de s’informer sur les facteurs de risque de survenue de ces pathologies, mais aussi sur leur dépistage, car une prise en charge précoce permet de conserver ses fonctions rénales plus longtemps.

Notre cycle de webconférence prévention pour l'hiver 2023 : burnout, le comprendre et le prévenir est terminé. Ce cycle hivernal organisé par la MMJ s'est déroulée du mardi 08 novembre au mardi 28 novembre 2023. Si vous avez raté ce cycle, retrouvez les replays ci-dessous ! Bon visionnage.

L’univers numérique mondial est constitué de plus de 30 milliards d’équipements et représente entre 6 et 10 % de l’électricité mondiale. En France, on estime à 20 millions de tonnes* le volume de déchets produits chaque année par les équipements numériques, soit 299 kg par habitant. Dans ce contexte, l’effort doit être collectif. Voici donc dix règles à suivre pour réduire son impact numérique sur la planète.

L’intelligence artificielle (IA) a fait irruption dans le débat public ces derniers mois. Qu'elle inquiète ou qu'elle fascine, elle est aujourd'hui de plus en plus présente. Et dans le domaine de la santé, son potentiel intéresse les chercheurs comme les professionnels de santé. Aide au diagnostic, au suivi des patients, à la prédiction... l'IA est un outil avec de nombreux points forts, mais aussi avec certaines limites.    

De nombreuses personnes ont été touchées par les intempéries et la tempête Ciaran, notamment les habitants du Pas-de-Calais et de la Région Nord. La MMJ est solidaire face aux difficultés que peuvent rencontrer ses adhérents et les aide dans cette période difficile. Elle les accompagne au travers de différents dispositifs d'entre-aides financières personnalisés et cumulables.

Riches en protéines, végétales, mais aussi en vitamines, minéraux, fibres et acides gras essentiels, les graines de courge regorgent de bienfaits.

Les hommes des pays développés ont perdu plus de 50 % de leur production spermatique en trente ans. Comment expliquer cette diminution de la fertilité des hommes ?

Aujourd’hui en France, le burnout touche de nombreux agents. Longtemps considéré comme étant un sujet tabou, l’épuisement au travail est aujourd’hui devenu un véritable trouble sociétal. Mais alors comment s’en préserver et par quels moyens repérer et désamorcer les situations à risques ? Les réponses à vos questionnements et plus encore se trouveront dans le contenu de nos 3 webconférences.

Ne parlez pas de course de fond à Odiah Sidibé, cela n’a jamais été sa tasse de thé ! Championne du monde du relais 4 x 100 mètres en 2003, au Stade de France, Odiah ne compte pas moins de 41 sélections en équipe de France. Aujourd’hui, à 53 ans, cette ancienne athlète de haut niveau, maman de deux filles de 16 et 13 ans, est agent pénitentiaire à la maison d’arrêt de Fresnes, au sein du Quartier de la prise en charge de la radicalisation spécialisé évaluation. Un nouveau métier qui la passionne !

En 2024 auront lieu les prochaines élections de délégués de la MMJ. Ces adhérents élus représenteront les intérêts des 110 000 personnes protégées par la MMJ. Un rôle clé pour le bon fonctionnement de notre mutuelle.

Contrairement à une idée reçue, la fracture de fatigue ne concerne pas que les sportifs confirmés. Cette fissure osseuse se produit sans choc, ni traumatisme et provoque une douleur généralement au niveau des membres inférieurs. Comment la soulager ? Les réponses du Dr Charley Cohen, rhumatologue.

C'est dans un site magnifiquement rénové, une ancienne filature témoignant des riches heures du textile roubaisien, que nous reçoit Frédéric Phaure, directeur de l'école nationale de la protection judiciaire de la jeunesse (ENPJJ). Un homme passionné et cultivé, intarissable sur une mission essentielle à la société et à son avenir : la protection des enfants et des adolescents vulnérables.

Au travail, nous ne sommes pas à l’abri d’une blessure. Retrouvez ici la procédure à suivre en cas d’accident survenu dans le cadre de votre activité professionnelle. Cela vous permettra de bénéficier de l’ensemble des droits qui y sont affiliés.

Notre résistance aux petits maux de l’hiver ne doit rien au hasard. L’hygiène de vie est pour beaucoup dans la bonne santé de notre système immunitaire. Et cela commence comme toujours dans l’assiette. Voici comment renforcer votre immunité en chouchoutant vos intestins.

Si veiller à bien s’hydrater pendant les fortes chaleurs estivales est indispensable, c’est aussi une nécessité tout au long de l’année. Mais comment s’y prendre ? On fait le point sur les idées fausses et sur les bons conseils à suivre.