contact
C’est un réflexe instinctif lorsque l’on cherche à se calmer : on respire. Bien souvent, on ressent instantanément un apaisement.
Une étude récente tend à le prouver : une respiration lente améliore la santé mentale et procure un effet antistress. Une clé à ne pas oublier pour bien vieillir en restant zen.
Voilà probablement l'une des pandémies qui progresse le plus dans le monde, et la France n'est pas épargnée. Même si la maladie touche de plus en plus jeune, les seniors sont tout particulièrement concernés.
Après 15 années de calme plat, de nouvelles connaissances sur la maladie et l’arrivée de nouveaux traitements dans les migraines sévères changent la donne. Désormais, une majorité des personnes migraineuses peuvent être soulagées.
Créée il y a plus de 60 ans en Angleterre, la socio-esthétique repose sur des soins et des conseils qui permettent à des malades ou à des personnes éprouvées par la vie de retrouver confiance en elles. Zoom sur cette démarche expliquée par Cécile Bartolini-Grosjean, socio-esthéticienne.
La marche, sport idéal ?
Les bienfaits d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Depuis quelques années, elle est même prescrite par les médecins. Douce, adaptable et accessible, la marche est une pratique qui améliore tout particulièrement l’équilibre et la souplesse. Deux priorités pour la santé des seniors.
L’association Dahlir vise à faciliter l’épanouissement de publics fragilisés par un accompagnement sur mesure vers des loisirs. Zoom sur ses actions
La retraite, ça se prépare !
« Vivement la retraite… », se dit-on les jours difficiles. Et voici que vous y êtes : votre pot de départ avec les collègues. Mais une fois que les contraintes professionnelles s’envolent, le quotidien est à réinventer. Et ce n’est pas si simple. La retraite ouvre une nouvelle phase de vie, qu’il est préférable de réfléchir en amont.
Pour veiller sur les intérêts d’une personne aux facultés mentales altérées, la famille, un proche ou même un procureur peut déposer une demande de mise sous tutelle. Le juge nommera alors un tuteur pour la représenter dans ses actes de la vie courante.
La Complémentaire Santé Solidaire (CSS) vous permet, selon vos ressources, de bénéficier d’un contrat de complémentaire santé, avec ou sans participation financière.
Accordée par votre Caisse Primaire d’Assurance Maladie, elle peut être gratuite ou avec participation financière.
Avec comme objectif constant de faciliter l’accès à l’information, la MMJ a repensé son site mmj.fr pour vous proposer une visite personnalisée, des fonctionnalités adaptées et toujours plus de richesse de contenus.
Vous ne le saviez peut-être pas, mais les bruits se distinguent par leur couleur. Le bruit blanc se caractérise par un son stable et monotone aux facultés relaxantes, particulièrement propice à l’endormissement, notamment chez les plus petits.
Besoin d'aide pour vous connecter à votre espace adhérent MMJ ? Voici une vidéo qui vous indique toutes les étapes pour activer votre compte personnel.
L'association Tout-en-Mesure vous invite le lundi 10 juillet 2023 à 18h00.
Sous le haut patronage de Monsieur le Premier Président de la Cour d'Appel de Montpellier et Monsieur le Procureur Général près de cette Cour.
L'association Tout-en-Mesure vous invite le mercredi 12 juillet 2023 à 19h00.
Sous le haut patronage de Mesdames la Première Présidente et la Procureure Générale de la Cour d'appel de Lyon.
Dans le cadre de la célébration des 50 ans du rétablissement de la Cour d'appel de Metz. L'association Tout-en-Mesure vous invite le mercredi 21 juin 2023 à 20 heures.
Sous le haut patronage de Monsieur le Premier Président et Monsieur le Procureur Général de la Cour d'appel de Metz.
Faire défiler du contenu anxiogène sans fin sur son portable : cette habitude pas si banale entraînerait stress et anxiété, en particulier chez les jeunes. Le point.
Comprendre le remboursement de vos frais de santé n'est pas toujours simple. Nous vous expliquons tout en quelques point clés.
Vous recherchez une bonne couverture santé pour vous et votre famille, mais vous vous sentez perdu face à la complexité et à la diversité des contrats ? On fait le point sur les critères essentiels pour être sûr de faire le bon choix.
Vous avez des questions d’ordre juridique ou social ? MMJ Assistance vous accompagne et vous conseille dans vos activités quotidiennes : problématiques de logement, de budget… Nos conseillers sont là pour vous soutenir, vous et vos proches.
Ces services sont compris dans votre contrat santé et accessibles dès votre adhésion à la MMJ.
