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Pratiquer une activité physique, c’est bon pour la santé. Personne ne remet ce postulat en question. Mais au-delà de cette évidence, le sport est aussi un moyen d’améliorer la santé de la société. Malheureusement, ceux qui travaillent n’ont pas toujours le temps ni les moyens d’en faire. Emmanuelle Bonnet Oulaldj, coprésidente de la Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT) explique pourquoi et comment le sport doit devenir accessible au plus grand nombre.

Savez-vous qu’adopter un mode de vie actif tout au long de la vie est gage de bonne santé, même à la retraite ?

Voici 10 réponses sur l'activité physique à la retraite.

L’association de consommateurs UFC-Que Choisir a lancé QuelCosmetic, une application gratuite qui permet de faire la chasse aux perturbateurs endocriniens, allergènes et autres substances irritantes contenus dans de nombreux produits d’hygiène ou de beauté. 

Isolement, fatigue, manque de temps… : la santé des aidants est fragile, mais ils la négligent souvent. Pour faire face à leur engagement, ceux qui accompagnent un proche âgé, malade ou handicapé dans les actes de la vie courante doivent pourtant rester en bonne forme physique et mentale.

Pour les femmes, la quarantaine correspond à une période de transition particulière : celle de la pré-ménopause. A ce moment-là, beaucoup d’entre elles ont fondé une famille et ne souhaitent plus avoir d’enfants. La question d’un changement de contraception se pose alors naturellement.

« Une petite fessée n’a jamais fait de mal à personne, certains jeunes d’aujourd’hui auraient mérité d’en recevoir plus souvent. » En France, nombreux sont ceux qui pensent encore que la violence a des vertus éducatives. Pourtant, les études révèlent des conséquences délétères à long terme sur la santé et le psychisme de ceux qui l’ont subie.

Bourdonnements, sifflements, grésillements… Aujourd’hui en France, près de 18 millions de personnes souffriraient d’acouphènes dont 10 % de façon permanente. Bien que bénins dans la majorité des cas, ces troubles peuvent devenir très gênants et impacter la qualité de vie des patients. Heureusement, de l’appareillage aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), des solutions existent pour mieux les supporter.

L’art-thérapie utilise des modes d’expression artistiques, comme la peinture, le théâtre, la danse ou encore la photographie, à des fins psychothérapeutiques. Jean-Pierre Royol, psychologue clinicien et président d’honneur de la Ligue professionnelle d’art-thérapie (LPAT), explique comment créer peut soigner.

Le 100 % santé est un des premiers jalons de la refonte globale du système de santé français : Ma Santé 2022 qui réformera les organisations de soins, les modes de rémunération et les modes d’exercice des professionnels de santé.

La MMJ à décrypté pour vous ce qui va changer avec cette réforme santé avec des fiches pratiques et une infographie imagée.

Christine Deroin, écrivain et metteur en scène, anime des ateliers d’écriture et de théâtre dans les collèges, les lycées, ainsi qu’en psychiatrie, au sein d’une unité pour malades difficiles (UMD). Elle explique comment et pourquoi les adolescents peuvent être sujets à une addiction et de quelle façon les parents peuvent la repérer et aider leur enfant à s’en libérer.

Trouver un gynécologue aujourd’hui est devenu un véritable parcours du combattant pour les Françaises, qui doivent recourir à des solutions alternatives pour préserver leur santé.

En 2018, La Mutualité Française, dont la MMJ est membre, avait interpellé les Français sur la singularité du modèle mutualiste et sur ses valeurs via sa campagne « C’est quoi une vraie mutuelle ? ». Elle reprend la parole ce mois-ci, pour valoriser l’action des mutuelles, aux côtés des pouvoirs publics, pour favoriser l’accès aux soins.

Chercheur à l’Inserm, Michel Le Van Quyen a récemment été frappé d’une paralysie faciale liée au surmenage. Le repos absolu, qui lui a été fortement recommandé, lui permet de réaliser l’importance du silence dans son processus de guérison. Il se met alors en quête d’expliquer les raisons scientifiques de ces bienfaits, qu’il compilera dans son ouvrage Cerveau et silence : les clés de la créativité et de la sérénité. À l’occasion de sa sortie, le scientifique nous livre les résultats de son enquête.

Alcool : la France, troisième pays le plus consommateur de l’OCDE

À l’origine utilisée en psychiatrie, l’hypnose est aujourd’hui largement employée pour diminuer la douleur et l’anxiété du patient hospitalisé. Développée en appoint au bloc opératoire ou pour certains traitements et actes médicaux, elle permet d’améliorer à la fois le confort des malades et la qualité des relations qu’ils entretiennent avec les soignants.

L’union syndicale des magistrats organise son congrès annuel les 15 et 16 novembre à la cour d’appel de Paris. La MMJ partenaire de l’évènement est présente sur place vendredi 15 novembre.

Stress au travail, surmenage, burn out, troubles anxieux, solitude... La MMJ vous accompagne en mettant à votre disposition un soutien psychologique personnalisé.

Ce service est accessible à tous les adhérents de la MMJ.

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Lancé en 2015 par deux ingénieurs français, Lilo est un moteur d’un genre un peu particulier.

Plus de secret sur les vaccins ! Adieu les idées reçues et place à des informations pertinentes sur le fonctionnement et les enjeux des vaccins.

Félicitation, vous entammez votre troisième semaine sans fumer ! Vous pouvez être fier de vous. Pour vous aider à garder le cap voici la suite de l'agenda, 30 jours pour arrêter de fumer.

#MoisSansTabac, c’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches. Nous vous proposons cet agenda pour vous aider dans votre démarche de l'arrêt de la cigarette. 

Une plaque rouge qui apparaît sur la peau et qui démange : c’est l’eczéma. Cette affection cutanée courante touche les petits comme les grands, mais elle peut avoir des causes bien différentes.

En France, environ un enfant sur dix est victime de harcèlement scolaire. Pour lutter contre ces violences répétées, qui peuvent être verbales, physiques ou psychologiques, le ministère de l’Éducation nationale et de la Jeunesse lance un vaste plan d’action.

En France, notre consommation de sel reste trop élevée. Or une consommation de sel excessive peut avoir pour effet le développement ou l'aggravation de certaines maladies (comme l'hypertension artérielle ).

À l’occasion d’une naissance ou d’une adoption, un salarié peut bénéficier du congé parental d’éducation et arrêter de travailler pour s’occuper de son enfant.

Féliciataion, vous entammez votre deuxième semaine sans tabac ! Pour vous aider à garder le cap voici la suite de l'agenda, 30 jours pour arrêter de fumer.

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