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Au cours de la journée le besoin de recharger ses batteries peut être présent. Une sophrologue fournit une solution rapide pour y remédier en 5 minutes.

CalculAPA.fr est un outil en ligne gratuit permettant aux personnes âgées et à leurs familles d’estimer le montant des aides possibles et le coût des solutions existantes pour optimiser au mieux leur budget. Calculez votre Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA) et comparez votre reste à charge.

Le gouvernement propose de créer une nouvelle branche de la Sécurité sociale – en plus de celle de l’assurance maladie, de la retraite, des accidents du travail et de la famille – consacrée au risque « perte d’autonomie ». Deux projets de loi, transmis aux partenaires sociaux le mardi 19 mai, ont en effet pour objectif de prendre en charge les besoins des personnes âgées et dépendantes. La Fédération nationale de mutualité française (FNMF) a salué cette annonce mais demande une réforme « ambitieuse » qui « s’inscrive dans le temps long et qui garantisse un financement sur l’ensemble du territoire ». Elle souhaite également prendre part aux discussions, car « les mutuelles sont historiquement des militantes du « grand âge » », rappelle-t-elle.

En prévention ou en soutien, la kinésiologie qui est une médecine douce ou alternative, est destinée à favoriser un état de bien-être physique, mental et social. Elle agit sur la tonicité musculaire pour dénouer les blocages énergétiques.

La boulimie est un trouble du comportement alimentaire (Tca). Elle concerne 1,5 % des 11-20 ans et trois fois plus de filles que de garçons. Elle peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et psychique. Heureusement, on peut en guérir. 

Acheter des boissons aromatisées pour éviter de consommer du sirop ou des sodas, c’est une bonne idée. Ce qui est plus difficile, c’est de décrypter la teneur en sucre ou édulcorant des produits proposés dans les rayons. Parfois la teneur en glucides peut être de 5%, soit l’équivalent d’un carré de sucre pour un petit verre d’eau….on peut faire mieux.
C’est pourquoi nous vous proposons quelques idées de boissons aromatisées, à faire vous-même, et sans ajout de produit sucré.

Le Collectif je t’Aide publie son 3ème plaidoyer qui porte cette année sur le répit des aidants. Face à la crise sanitaire actuelle, le besoin de répit représente plus que jamais une nécessité et une urgence pour les 11 millions d’aidants.

Encore trop tardivement diagnostiqué, le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS) de l’enfant concernerait 1 à 3 % des 3-6 ans souffrant de ronflements. Non traité, ce syndrome entraîne une sérieuse altération de la qualité de vie : nuits agitées, troubles du comportement, difficultés scolaires, voire même complications cardiovasculaires et métaboliques. Au moindre doute, il ne faut pas hésiter à consulter.

Les vacances, nous les avons bien méritées, cette année encore plus ! Pas question de les gâcher à cause d’un petit bobo ou d’une rage de dent. Des conseils pour partir zen et revenir en pleine forme.

Consommer les aliments crus présente l'avantage d'absorber le maximum de vitamines et de minéraux présents dans les denrées alimentaires. En effet, les micronutriments sont fragiles et peuvent être altérés en fonction du mode de préparation. La cuisson peut être à l'origine d'une perte importante de ces précieux nutriments, qui disparaissent dans l'eau de cuisson ou sont détruits par les hautes températures.

L’été est la période idéale pour apprécier la sieste, véritable repos réparateur. Mode d’emploi pour en faire un atout santé.

La fièvre ou les signes respiratoires sont les principaux symptômes de la Covid-19. Cependant l’infection à SARS-CoV-2 peut toucher d’autres organes et être révélée par des troubles digestifs, des embolies pulmonaires ou artérielles ou d’autres troubles moins typiques.

Le vitiligo, une maladie qui entraîne une dépigmentation de la peau, n’est ni infectieux, ni contagieux, ni (physiquement) douloureux. Il a néanmoins d’importantes répercussions psychologiques car les personnes qui en sont atteintes souffrent souvent du regard des autres. Bonne nouvelle : il existe des traitements adaptés. 

En voilà une question me direz-vous, et pourtant... Que reste-t-il de ces moments privilégiés, parfois furtifs, qui nourrissent cette période tant attendue ? Existe-t-il une sorte d’empreinte qui marque notre parcours de vie à travers ces quelques instants volés au quotidien … et quel en est exactement l’impact au fil des mois ?

Avec les températures en hausse, elles se sont invitées cet été dans nos matelas, moquettes, rideaux… La France connaît depuis quelques années une invasion de punaises de lit. Une fois qu’elles sont dans la place, il est très difficile de s’en débarrasser. 

La canicule sévit partout en France avec des températures supérieures à 30 degrés. Les conseils pour se protéger de la chaleur.

La période de confinement aura marqué les esprits par les nombreuses contraintes et restrictions de liberté qui l’ont caractérisée. Elle aura d’autant plus impacté les personnes endeuillées.

En France, les noyades constituent un enjeu de santé publique majeur car elles sont responsables chaque année d’environ 1000 décès et, parfois, de graves séquelles. Elles sont la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans.

Après une campagne sanitaire de recommandation des « gestes barrières » hygiéniques et de distanciation physique, la décision d'un confinement au niveau national a été annoncée au soir du lundi 16 mars 2020 par le président de la République, Emmanuel Macron, lors d'une adresse à la nation. L'interdiction de déplacement en France, le « confinement de la population », est une mesure sanitaire qui a été mise en place le lendemain, le 17 mars 2020, et qui nous a tous marqués au niveau individuel et collectif. Ce confinement brutal a généré du stress, a imposé du télétravail, a entraîné du chômage (1,1 million de chômeurs supplémentaires en deux mois). Mais cela a eu des conséquences sur le plan sanitaire, en France et à travers le monde, avec de nombreux malades dont l’état a nécessité une hospitalisation, un engorgement des services d’urgence et de nombreux décès (29 752 à la date du 26 juin 2020). L’interdiction de sortir de chez soi à plus de 1 Km, les mesures de distanciation physique ont créé un climat anxiogène, et imposé à de nombreuses familles de vivre en vase clos, avec des enfants plein de vie et privés de liberté. Tous les ingrédients pour créer, aggraver des situations où l’agressivité, la violence étaient latentes : en France, une augmentation de 30 % de la violence conjugale a pu être constatée en avril 2020 (déclaration de Marlène Schiappa, secrétaire d'État chargé de l'Égalité, le 29 mars 2020).

Des difficultés à uriner, des troubles de l’érection, un problème de fertilité… : une consultation chez l’urologue peut s’avérer nécessaire. Ce médecin est en effet le spécialiste de l’appareil urogénital masculin.

Le 23 juillet 2020, la MMJ organisait une matinale dans le cadre du parcours d’intégration des élèves surveillants pénitentiaires lors de leur première affectation à la Maison d’arrêt La Santé . Au programme présentation de notre mutuelle et rencontre avec Eric Pérez, auteur du livre « Maton et fier de l’être ».

L’été, les vacances et une furieuse envie d’oublier le mauvais épisode de la crise sanitaire et du confinement qui a suivi, font oublier aux Français que le coronavirus circule toujours. Actuellement, nous ne disposons pas encore de traitements efficaces et pour le vaccin, il faudra attendre un peu. Pour l’heure, les gestes barrière sont les seuls moyens de faire face au virus. La distance physique, le port du masque, le lavage des mains à l’eau et au savon ou au gel hydroalcoolique demeurent toujours d’actualité.

Cou, genou, hanche, épaule, doigt…, toutes les articulations du corps peuvent être touchées par l’arthrose. Cette maladie, qui se caractérise par la dégradation des cartilages situés autour des articulations, fait souffrir près de dix millions de Français. Si elle sévit particulièrement chez les personnes âgées, elle n’épargne pas pour autant les plus jeunes. Pour soulager les douleurs arthrosiques, que valent les méthodes « naturelles » ?

Les troubles de la vision concernent tout le monde tout au long de la vie, mais certains touchent plus particulièrement les personnes de plus de 50 ans. DMLA, Presbythie, cataracte, glaucome..., nous vous aidons à faire le point. 

Nous sommes nombreux à nous sentir déprimés, fatigués, inquiets… Mais à quel moment faut-il demander de l’aide à un professionnel de santé ? Quelles sont les solutions pour soigner ces troubles qui restent tabous et que l’on a tendance à ignorer ou à minimiser ?