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Alors que la pandémie de Coronavirus se répand, une enquête de l’Ifop nous apprend que l’hygiène des Français laisse encore à désirer. C’est aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique.

Vivre dans l’angoisse de la maladie, tel est le quotidien des personnes qui souffrent d’hypocondrie. Malgré le discours rassurant des professionnels de santé, rien n’y fait : l’obsession persiste et la situation devient difficile pour les proches. Quelques clés pour comprendre cette pathologie et savoir comment réagir avec les conseils de Élisabeth Angevin, psychologue et psychothérapeute.

En raison de la crise sanitaire en cours et des mesures de prévention préconisées par le gouvernement , la MMJ met tout en œuvre pour assurer une continuité de service optimum.

La prévention reste de mise comme toujours en cas d’épidémie. La meilleure façon de se protéger est de rester confiné chez soi.

Dans le cas où vous êtes dans l'obligation de sortir de chez vous, vous devez impérativement adopter les « gestes barrières ». 

Fatigue extrême, sentiment d’être « au bout du rouleau », irritabilité… Au-delà d’un simple passage à vide d’une mère ou d’un père, ces sensations peuvent traduire un état de burn out. Cet épuisement physique, émotionnel et mental toucherait environ 5 % des parents.

Diminution de l’anxiété, augmentation du désir, l’alcool aurait-il un effet sur le plaisir sexuel ? Hommes et femmes n’ont pas la même perception. L’avis du Dr Gonzague de Larocque, addictologue et sexologue.

On le sait peu, mais le thermalisme est aussi une excellente indication pour les troubles mentaux. La station la plus pointue en la matière est celle de Saujon (Charente-Maritime) qui accueille les personnes atteintes de dépression, de troubles anxieux ou de burn out.

Tout droit venu des pays anglo-saxons, le batch cooking est l’une des dernières tendances culinaires à distiller dans son quotidien. Le principe ? « Cuisiner par lot » le week-end pour avoir déjà les aliments de base et les idées de menus de la semaine. Une méthode efficace pour alléger sa charge mentale, mieux manger et éviter aussi le gaspillage. En pratique, rien de plus simple : le dimanche, on pèle, on découpe, on cuit afin de constituer un stock de matières premières qu’on assemblera chaque soir. Légumes, riz, quinoa, légumineuses, poulet grillé, etc., tout est prêt dans des bocaux et ne demande qu’à être « pimper » chaque soir de la semaine. Attention aux délais de conservation, une viande cuite se conserve 3 jours, des légumes cuits 4 jours… Une bonne méthode pour réapprendre à manger sainement.

La stratégie nationale de prévention et de protection de l’enfance 2020-2022 doit permettre à tous les mineurs français, quelle que soit leur origine sociale, d’avoir accès à la santé, à l’éducation, à la sécurité affective et à l’autonomie après leurs 18 ans.

Ce mardi 31 mars, la France à répertorié 44 550 cas de contaminations confirmés de coronavirus depuis le 24 janvier et déplore 3 024 décès. Au total en Europe, il y a déjà eu 359 102 contaminations confirmées, et 715 660 dans le monde à ce jour. Ces chiffres concernent uniquement les personnes ayant effectués un test de dépistage au Covid-19.

Après 30 ans comme surveillant pénitentiaire Eric Perez a décidé de raconter son quotidien professionnel dans un livre témoignage « Maton et fier de l’être ! ». Sans langue de bois et avec beaucoup d’humanité, Eric met en mots le quotidien de ces hommes de l’ombre, 3^e force de sécurité du territoire français, méconnus et trop souvent décriés. Il répond à nos questions.

La MMJ organise Lundi 9 mars 2020, un événement destiné aux policiers. Au programme : conférence et échanges autour d'un petit déjeuner au siège de la MMJ. Avec Marc Nino, formateur média training en école de police et auteur du livre Police, au secours, et Sabine Grégoire, psychologue terrain.

Jus de fruits, sodas, viennoiseries, confiseries mais aussi préparations salées et plats cuisinés… Le sucre est partout même là où on ne l’attend pas. Or, on le sait désormais, sa consommation excessive n’est pas sans danger pour la santé. Pour le limiter, pas de secret : évitez les produits industriels autant que possible, privilégiez le « fait maison » et n’abusez pas des sucreries.

Ménage et courses sont encore trop souvent l’apanage des femmes. Pourtant, avec la mise en place de la réforme des 35 heures, il y a une vingtaine d’année, on espérait que les mères de famille se libèrent du temps pour elles… Il n’en est rien. C’est le constat, sans surprise, de l’Institut national d’études démographiques (Ined), qui publie une enquête.

D'après une étude de Santé publique France, les enfants qui sont exposés aux écrans le matin avant l’école, risqueraient de développer des troubles du langage. Surtout, s’ils ne discutent pas du contenu avec leurs parents.

Les ruptures de stock de médicaments dans les officines sont devenus, au fil du temps, monnaie courante. Pour lutter contre cette situation qui inquiète les professionnels de santé et qui peut mettre en danger la santé des patients, le gouvernement a pris des mesures.

Le glyphosate serait nuisible pour la santé, pourtant il reste a priori indispensable pour les agriculteurs. On fait le point sur ce produit chimique qui défraie la chronique.

On recherche toujours des donneurs et la mobilisation doit être régulière pour faire face aux besoins des malades.

Chaque jour, 10 000 dons sont nécessaires en France pour assurer les besoins des malades.

• 47 % des patients transfusés sont atteints d’un cancer ou d’une maladie du sang.
• 35 % des transfusions sont réalisées à l’occasion d’une intervention chirurgicale.
• 32 % des transfusions interviennent lors d’urgences relatives et 12 % lors d’urgences vitales.

Pour r​appel, 10% de la population se trouve en situation de solitude ou d’isolement relationnel. Et, contre toute attente, les jeunes de 15 à 30 ans sont très touchés.

L’Anses demande aux fabricants d’améliorer la qualité de ces produits afin d’éliminer ou de réduire au maximum la présence des substances chimiques et aux femmes de respecter scrupuleusement les règles d’hygiène.

Avec ses 200 chansons de rap dont 40 % sont gratuites, Onzic propose d’apprendre ses cours de terminale ou de troisième (histoire, géographie, philosophie, économie…) tout en s’amusant. Les paroles sont écrites avec des professeurs et des rappeurs indépendants qui prêtent aussi leurs voix. Lancée il y a deux ans, l’application compte déjà 3 millions d’écoutes, et ses deux créateurs, Abou Touré et Dembo Dramé, ne comptent pas s’arrêter en si bon chemin. Ils ont, en effet, participé à l’émission « Qui veut être mon associé » sur M6 et ont su convaincre les investisseurs.

Téléchargeable gratuitement sur l’App store et sur Google play (abonnement facultatif à 9,99 euros par mois).

Les maladies du foie ne cessent de progresser en France et dans le monde. C’est le cri d’alarme que les hépatologues ont lancé, lors du 13^e Congrès d’hépatologie, qui a eu lieu à Paris en janvier. Il est pourtant possible de les éviter grâce à un dépistage régulier (une simple prise de sang) et une bonne hygiène de vie. 

C’est le message du Pr Patrick Marcellin, hépatologue à l’hôpital Beaujon de Clichy (Hauts-de-Seine) et organisateur du congrès.

Et si on faisait du sport sans risquer crampes, courbatures, entorses et autres blessures ? Le sport est excellent pour le cœur, pour le système respiratoire et pour le moral, mais parfois le corps se rebelle… On fait le point sur les bobos des petits et des grands sportifs, et surtout avec des conseils pour les éviter.

La MMJ et AG2R La Mondiale, partenaires du festival AcadéNîmes du Polar, qui organisait sa première édition à l’école Nationale de Police de Nîmes les 14 et 15 février.

Vous êtes devenu un pro du tri sélectif et des économies d’énergie à la maison. Voici quelques conseils pour perpétuer vos bonnes actions sur votre lieu de travail.