La MMJ a le plaisir de vous convier au Concert de musique classique organisé par l'Association Tout en Mesure le Samedi 27 avril 2024, à 18h00. Venez profiter d'un moment d'exception à la mairie du 3ème arrondissement de Paris !

La MMJ, la MFP, l'assurance retraite et COHABILIS, vous invitent à assister à une représentation théâtrale : « Adopte un jeune ».

Cette pièce, contemporaine et drôle sera l’occasion de porter un regard ludique sur la cohabitation intergénérationnelle.

Cybersécurité, ayez les bons gestes

L'explosion du digital s'accompagne d'enjeux majeurs pour les entreprises et les particuliers. Les cybercriminels développent des méthodes de plus en plus sophistiquées pour parvenir à leurs fins. Si personne n'est à l'abri, adopter quelques bonnes pratiques permet cependant de limiter les risques.

Gardez en mémoire, que votre banque, votre assureur et votre mutuelle ne vous demanderont jamais de communiquer vos informations personnelles (RIB...) par mail ou téléphone.

Soucieuse de répondre au mieux aux besoins des agents du ministère de la Justice, la MMJ a mené une enquête de satisfaction auprès d’un échantillon représentatif de l’ensemble de ses adhérents à la fin de l’année 2023. Reflétant la grande qualité du parcours client, la MMJ affiche un très bon niveau de satisfaction globale.

Selon ses adhérents, la MMJ dispose de points forts majeurs : des process efficaces pour la mise en place de leur contrat santé, une gestion active des remboursements, des services de santé connus et un espace adhérent très utilisé et apprécié.

Viser l’équilibre corps - mental, c’est explorer le lien profond qui existe entre notre bien-être physique et psychique : notre fonctionnement optimal émerge de cette harmonie !

Comprendre mes remboursements santé

Comprendre le remboursement de vos frais de santé n’est pas toujours simple. Nous vous expliquons tout en quelques point clés !

À partir de ses prises en charge de situations de souffrance au travail au sein de la fonction publique, dont de nombreuses situations convoquant l'addiction au travail, la psychologue du travail Sabine Grégoire, nous évoquera ce phénomène sous différents angles.

Prendre soin de son intestin, c’est prendre soin de son cerveau.
La psychonutrition est une approche holistique qui étudie le lien entre la nutrition et la santé mentale. Elle examine comment les aliments que nous consommons affectent notre bien-être émotionnel, cognitif et comportemental.

Moins connu que l’anorexie ou la boulimie, l’hyperphagie (appelée aussi hyperphagie boulimique) est pourtant un vrai trouble du comportement alimentaire (TCA) qui peut empoisonner la vie de nombreuses personnes. Il se caractérise par des épisodes incontrôlables de consommation excessive d’aliments. Découvrez les signaux d’alerte ainsi que les traitements possibles.

Le physique et le poids sont des préoccupations pour nombre d’entre nous… parfois dans l’excès, jusqu’à créer des troubles du comportement alimentaire (TCA). On entend régulièrement parler d’anorexie et de boulimie, mais qu’en est-il de l’hyperphagie ? Sous-estimé, ce trouble alimentaire concerne toutefois un grand nombre de personnes. Selon la Haute Autorité de santé, 3 à 5 % de la population serait touchée. À titre de comparaison, l’anorexie est une maladie plus rare.

Organisées par notre partenaire Esprit Retraite, la MMJ pourra vous accorder une allocation prévention de 350€ venant en déduction du prix de la formation.

Dû à une mauvaise posture devant l'ordinateur, à une literie inadaptée ou même au stress, un torticolis se caractérise par une douleur soutenue au niveau du cou et une raideur qui bloque les mouvements. Voici donc trois exercices à réaliser pour vous aider à vous en débarrasser.

Les facteurs environnementaux qui pourraient être évités ou supprimés en Europe provoquent 1,4 million de décès par an soit au moins 15 % des décès, selon l’OMS. La santé humaine et l’environnement sont en effet intrinsèquement liés comme le confirme Sébastien Denys, directeur santé environnement et travail à Santé publique France.

Tout le monde n’a pas l’oreille musicale. Et il est encore plus rare de présenter une oreille absolue ! Zoom sur cette acuité auditive fine.

Bach et Mozart avaient l’oreille absolue. C’est un talent rare. Seulement une personne sur dix mille en est dotée ! Ce terme désigne « la capacité à identifier une note et la nommer sans avoir un son de référence, typiquement le  » la » d’un diapason battant à 440 hertz », explique le Pr Jean-Luc Puel, professeur de neurosciences à l’université de Montpellier, directeur de recherche à l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) et président de l’association Journée Nationale de l’Audition (JNA). Les sons présentent des variations de fréquence qui se traduisent par des hauteurs tonales différentes. Les personnes qui ont une oreille absolue peuvent identifier plus de soixante notes. « Elles sont capables de déterminer la fréquence de n’importe quel son, par exemple la fréquence du son d’un klaxon ou du son que fait le cristal qui vibre quand on passe un doigt mouillé dessus, et dire à quelle note cela se rapporte », décrit le Pr Puel.

Convaincue que le rôle des mutuelles est d’agir au-delà du remboursement des soins, la MMJ est allée à la rencontre de plus de 2 000 agents du ministère de la Justice au cours de l’année 2023. Déclinées sous la forme de « village bien-être », forums sociaux et webconférences, les actions de prévention de la MMJ participent activement à l’amélioration de la santé physique et mentale des agents, et ce, dans toute leur diversité.

Le plan Sport Santé Bien-Être (SSBE) vise à développer le recours aux activités physiques et sportives comme outil de santé préventif et thérapeutique non médicamenteux en luttant contre la sédentarité à tous les âges de la vie et dans tous les milieux.

Les prestataires de tiers payant Viamedis et Almerys, à qui nous sous-traitons la gestion du tiers payant, ont subi entre le 21 janvier et le 04 février une cyberattaque via l'usurpation d'identité d'un compte d'un professionnel. Lors de cette attaque malveillante, les données personnelles de 33 millions d'assurés ont été exposées.

Votre mollet est soudainement devenu sensible, rouge, chaud, et semble gonflé ? Ces symptômes pourraient signaler une phlébite. Elle risque, à terme, de se transformer en embolie pulmonaire : la détecter rapidement est donc crucial.

Cultivé au cœur de l’Afrique du Sud, le rooibos, signifiant “buisson rougeâtre” en afrikaan, est une plante exceptionnelle souvent méconnue. Depuis les années 1990, elle commence à se faire un nom, grâce à ses bienfaits insoupçonnés pour la santé, comme ses propriétés antioxydantes, digestives ou encore son absence de théine.

Du thé sans théine ? C’est possible ! Il y a trois siècles, dans les montagnes sud-africaines du Cederberg, émergeait une boisson traditionnelle : le rooibos. Née de la fermentation des feuilles du buisson rouge sauvage dont il porte le nom, ses propriétés diffèrent largement de celles du thé. En effet, le thé est issu du Camellia sinensis, une plante originaire d’un autre continent puisqu’elle vient de Chine, tandis que le rooibos est un arbuste issu de la famille des acacias, le Aspalathus linearis. Cette plante, cultivée uniquement en Afrique du Sud, monte jusqu’à 1,5 mètre de hauteur, et possède des vertus bienfaisantes pour le corps. S’il est surnommé à tort le “thé rouge”, le rooibos n’a que peu de lien avec le thé… d’autant plus qu’il ne contient pas de théine.