Respirer avec le ventre pour chasser le stress

Mal connue, la thyroïde est l’objet de nombreuses fausses croyances. Pourtant, cette glande, située au niveau du cou, produit des hormones indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Le point avec le docteur Marc Klein, endocrinologue à Nancy et membre de la Société française d’endocrinologie (SFE). 

Les dangers du tabac sont souvent associés aux cancers, aux maladies cardiovasculaires ou encore aux bronchites chroniques, rarement aux effets sur les médicaments. Pourtant, fumer modifie en profondeur la façon dont l’organisme assimile et dégrade de nombreux traitements.

Oméga 3, 6, 7 ou 9, ils sont tous bénéfiques pour notre santé… dans une juste mesure. Les apports excessifs en oméga 6, présents dans de nombreuses huiles végétales, et les déficits en oméga 3, souvent dus à un régime pauvre en poissons gras, sont en effet courants. Comment trouver le bon équilibre ?