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Webconférences prévention : Travail et bien-être, les clés pour trouver le bon équilibre
La crise sanitaire impacte durablement nos pratiques au travail. Pour mieux vous accompagner durant cette période et améliorer la qualité de vie au travail des agents, la MMJ propose son premier cycle de web conférences prévention sur le thème du bien-être au travail.
La MMJ vous propose un cycle de 3 conférences en ligne et en direct entièrement dédiées à la prévention. Animées par des professionnels expérimentés et organisées en trois séquences complémentaires, ces séances vous permettront de bénéficier de conseils pratiques et de petits exercices à refaire chez-vous pour trouver le bon équilibre.
3 webconférences prévention complémentaires
- Mardi 16 mars 2021 à 13h : Stress au travail, apprendre à le maîtriser
- Jeudi 1er avril 2021 à 13h : Sommeil, les bons réflexes pour une bonne santé
- Mardi 6 avril 2021 à 13h : Télétravail, s’épanouir et être efficace
Au programme, découvrez les techniques de gestion du stress, identifiez les caractéristiques physiologiques du sommeil et les techniques pour favoriser l’endormissement et enfin découvrez comment créer des conditions optimales pour bien télétravailler. Nos experts prendront tour à tour la parole et répondront aux questions en direct.
Comment participer aux conférences ?
1 - Pour participer vous devez dans un premier temps vous inscrire à la plateforme HappyVisio, et renseigner le code partenaire MMJPREVENTION.
2 - Vous pouvez maintenant vous inscrire aux webconférences souhaitées.
3 - Le jour J vous devrez vous connecter à la plateforme happyvisio en utilisant les identifiants renseignés lors de l’inscription.
Corinne HOUILLIEZ – Sophrologue certifiée – Formatrice professionnelle
Professionnelle du développement personnel et de l’accompagnement thérapeutique, Corinne est spécialisée dans la gestion du stress, la prise en charge des troubles du sommeil et l’accompagnement des collaborateurs des entreprises (bien vivre le changement, développer la motivation, stimuler les performances, développer la cohésion, améliorer la Qualité de Vie au Travail).
Emmanuelle LANGHADE – Diététicienne Nutritionniste – Formatrice professionnelle
Forte d’une double compétence d’ingénieur agro-alimentaire et de diététicienne nutritionniste, Emmanuelle s’investie pour une alimentation de prévention santé, à travers plusieurs actions :
- Un accompagnement individualisé : amélioration du bien-être et de l’équilibre de vie aux différentes périodes de la vie, meilleure gestion du poids durablement, alimentation du sportif, alimentation adaptée à certaines pathologies (diabètes, maladies cardiovasculaires, troubles digestifs…)
- Des ateliers collectifs d’éducation nutritionnelle,
- Des formations des professionnels de santé.
Cyril AUBERT, Ergonome – Psychologue du travail – IPRP
Cyril est ergonome et psychologue du travail, il a plus de 20 ans d’expérience consacrées à l’ergonomie et à l’optimisation des conditions de travail et de la performance.
